Ovo razmišljanje je veoma opasno i zato smo tu da vas posavetujemo kako se pravilno sunčati bez pregorevanja uz kvalitetne zaštitne kreme i sve popularnije marmelade za sunčanje.
Da li je sunčanje zdravo?
Toliko nas mediji zatrpavaju (ali s pravom), informacijama o štetnosti sunca da smo potpuno zaboravili na njegove brojne benefite. Treba biti umeren u svemu, jer čak i najzdravija stvar na svetu može nam naneti štetu ako nemamo meru. Sunce nam je preko potrebno za sintezu vitamina D koji poboljšava zdravlje naših kostiju, zuba, utiče na pravilan rad srca, mišića i nervnog sistema. Osim toga, sunce je dobro i za naše mentalno zdravlje budući da utiče na lučenje seratonina, takozvanog hormona sreće.
Dakle, slobodno uživajte u suncu ali radite to kako treba, postepeno mu se izlažite, izbegavajte vreme kada je ono najjače (između 10 i 16h), hidrirajte se i naravno koristite najbolje zaštitne kreme, obavezno ih nanoseći preko marmelada, budući da čak i najbolja marmelada za sunčanje ne poseduje zaštitni faktor.
Više o proizvodima za sunčanje koje vam preporučujemo pročitajte u nastavku.
Kreme za sunčanje
Iako se podrazumeva, mnogi će je izbeći pri prvom izlaganju suncu kako bi odmah dobili boju. No, tako možete zaraditi samo opekotine, a u najgorem slučaju rak kože, te izbegnite da postanete još jedna tužna priča o nesavesnom izlaganju suncu i zato stavite zaštitnu kremu pre no izađete na plažu i sačekajte da dobro upije. Znajte da je za pravilno tamnjenje najvažnija priprema za sunčanje.
Uvek dajemo prednost medicinskim kremama, te vam preporučujemo Vichy za sunčanje budući da ova paleta proizvoda nudi prvoklasnu zaštitu od štetnih sunčevih zraka. Vichy Capital Soleil linija poseduje čitav spektar proizvoda namenjenih za pre i posle sunčanja, kako za odrasle tako i za decu. Svi njihovi proizvodi su dermatološki testrani i odobreni, tako da su potpuno pogodni za osetljivu kožu jer ne poseduju parabene i druge alergene.
Eucerin za sunčanje je takođe dobar odabir budući da su ove zaštitne kreme prilagođene različitim tipovima kože, namenjene onima sa aknama, atopičnom kožom, pomažu kod prevremenog starenja kože, a poseduju i posebne formule za one čija je koža sklona alergijama na sunce. Osim za odrasle, tu je i linija za decu formulisana tako da umiri i zaštiti nežnu i delikatnu kožu najmlađih.
Pored krema, možete koristiti i ulje za zaštitu, a ako se pitate koje je ulje najbolje za sunčanje, preporučujemo vam Uriage vodootporna suva ulja sa zaštitnim faktorima 30 i 50. Ova ulja su negujuća i vodootporna, pružaju idealnu zaštitu, te je vaša koža sigurna i svilenkasto glatka. A osim za telo, pogodna su i za zaštitu vaše kose budući da je štite od isušivanja.
Kako brzo pocrneti?
Dobra priprema za sunčanje je već pola urađenog posla, zato pre no se bezbrižno opustite na suncu, potrudite se da preduzmete sledeće korake kako ne biste isprepadali svoj organizam:
-
Hidrirajte se – spolja i iznutra i pre i nakon sunčanja, što podrazumeva dovoljan unos tečnosti i upotrebu krema i losiona koji su namenjeni koži nakon sunčanja. Veliki izbor najkvalitetnijih takvih proizvoda za hidrataciju možete naći u širokom asortimanu naše online eApoteke
-
Praktikujte piling – jer ćete na taj način odstraniti mrtve ćelije sa svoje kože i storiti idealno tle za sunčane zrake
-
Beta karoten – mnogo puta ste čuli za njega budući da ga poseduje skoro svaka zaštita od sunca, ali niste baš načisto sa tim šta je beta karoten? U pitanju je jak crveno-narandžasti pigment koji se nalazi u mnogim namirnicama poput šargarepe, dinje, breskve, kajisije, spanaća, paradajza... Kada dospe u organizam, on se pretvara u vitamin A koji je snažan antioksidans i ima ključnu ulogu u poboljšanju vida, kože i neuroloških funkcija. Dakle, namirnice bogate njime će vam i te kako pomoći da brzo pocrnite. No, ako želite malo da ubrzate čitav taj proces, preporučujemo vam beta karoten tablete za sunčanje, kao i kapsule, koje će vam skratiti vreme potrebno za postizanje preplanulog tena. Kapsule Strong Nature BetaTen protekt omogućavaju vam adekvatnu pripremu za sunčanje zahvaljujući kojoj ćete sve do zime imati divan ten uz svu neophodnu zaštitu od zračenja.
Kada su u pitanju brojni vidovi preparata beta karotena pravilo je da ih je najbolje unositi oralnim putem. Postoji još jedan način kako možete brzo i efektno doći do preplanulog tena. U nastavku pročitajte o čemu se radi.
Marmelada za sunčanje
Ovaj sve popularniji proizvod vam takođe pomaže da brzo i efikasno dođete do preplanulog tena. Osim toga, ovi preparati u sebi poseduju beta karoten. Kada je u pitanju marmelada za sunčanje, iskustva pokazuju da ovaj preparat zaista deluje, ali takođe i da nikako nije zamena za adekvatnu zaštitu od sunca, te se preporučuje da se preko sloja marmelade obavezno nanese i odgovarajući zaštitni faktor koji neće umanjiti njeno dejstvo, a opet će vas propisno zaštititi. Preporučujemo vam najbolje Afrodita Sun Care marmelade za brzo tamnjenje.
U pitanju su veoma snažne formule koje poseduju 100% prirodna i negujuća ulja koja hidriraju kožu i obogaćuju je hranljivim sastojcima.
Kako napraviti marmeladu za sunčanje?
Imate čak i tu mogućnost, da samostalno kod kuće napravite svoju marmeladu za sunčanje. Za domaću marmeladu potrebni su vam sledeći sastojci:
-
ulje šargarepe
-
ulje oraha
-
maslinovo ulje
-
kokosovo ulje
-
shea puter
-
kakao puter
-
pčelinji vosak
Sve ovo je samo potrebno da sjedinite, a zatim začinite nekom voćnom aromom. Brzo ćete preplanuti, a opet predivno mirisati. Zaštitna krema sa SPF preko je obavezna.
Sve što vam je potrebno da budete kvalitetno zaštićeni i negovani, poseduje naša online eApoteka. Poručite i obezbedite sebi i svojoj porodici najbolje proizvode za bezbrižno uživanje na suncu.
