Mučnina i bol u želudcu - Kako zaustaviti povraćanje

1. Hidratacija:

• Pijenje malih količina tekućine: Povraćanje može dovesti do dehidracije, pa je važno nadoknaditi tekućinu. Međutim, bolje je piti male gutljaje tekućine (voda, razrijeđeni sokovi, elektrolitske otopine), nego piti velike količine odjednom, što može izazvati ponovno povraćanje.
• Otopine za rehidraciju: Ako ste povraćali više puta, možete koristiti oralne rehidracijske otopine koje pomažu nadoknaditi elektrolite.

2. Odmaranje i miran položaj:

• Ležanje u udobnom položaju: Lezite na bok ili s podignutim gornjim delom tela (ako je moguće), jer ležanje ravno može povećati šanse za povraćanje. Spavanje s podignutom glavom može smanjiti želju za povraćanjem.
• Izbjegavajte nagle pokrete: Ako se osjećate mučno, pokušajte ostati što mirniji i izbjegavajte fizičke aktivnosti koje mogu pogoršati stanje.

3. Lekovi protiv mučnine i povraćanja:

• Antiemetici: Lijekovi koji sprječavaju povraćanje mogu biti korisni. Neki od njih su:
  
  • Metoklopramid: Lek koji pomaže u ubrzavanju probave i smanjuje mučninu.
  • Ondansetron: Lek koji se koristi za smanjenje mučnine, osobito kod mučnine uzrokovane hemoterapijom ili operacijama.
  • Dimenhidrinat (Dramamine): Služi za liječenje mučnine i povraćanja uzrokovanog putovanjima ili vrtoglavicom.
• Međutim, ovi lekovi treba ju se koristiti prema uputstvima doktora, jer mogu imati nuspojave ili interakcije s drugim lekovima.

4. Prirodni lijekovi:

• Đumbir: Đumbir je prirodni lijek koji je poznat po svojim svojstvima u smanjenju mučnine. Možete piti čaj od đumbira, žvakati komadiće svežeg đumbira ili piti đumbirov sok kako biste olakšali bol u stomaku. LIVSANE Filter Čaj Đumbir 20 Kesica Čaj od Djumbira.
• Peppermint (menta): Čaj od mente ili žvakanje mente može smiriti želudac i pomoći u smanjenju mučnine. Zlatni Čaj Nana List 30 g.
• Akupresura: Istraživanja pokazuju da primena pritiska na određene točke na telu (posebno na točku P6 koja se nalazi nekoliko centimetara iznad zgloba) može smanjiti mučninu i povraćanje.

5. Izbegavanje mirisa koji pogoršavaju stanje:

• Ako ste skloni mučnini, izbjegavajte mirise koji vas mogu dodatno iritirati, kao što su mirisi hrane, hemikalija ili pak dim cigarete.

6. Pauza u prehrani:

• Postepeno vraćanje hrane: Ako ste povraćali, nemojte odmah jesti čvrstu hranu. Počnite s laganim, lako probavljivim namirnicama poput suvog hleba, keksa, riže ili banana.
• Izbjegavajte tešku, masnu i začinjenu hranu: Ove vrste hrane mogu iritirati želudac i pogoršati stanje.

7. Održavanje mirnog okruženja:

• Pokušajte se opustiti u mirnom i tihom okruženju, jer prekomerna stimulacija (glasni zvukovi, svjetla, stres) može povećati osjećaj mučnine i povraćanja.

8. Zaustavljanje povraćanja kod putovanja (motion sickness):

• Ako povraćanje nastaje zbog putovanja, pokušajte sediti na mestu koje se najmanje trese, gledajte u horizont i izbjegavajte čitanje ili gledanje u blizinu.

9. Savetovanje sa doktorom:

• Ako povraćanje traje duže vreme, ako je praćeno krvavim povraćanjem, vrućicom, bolovima u trbuhu ili drugim ozbiljnim simptomima, svakako se obratite doktoru. Povraćanje može biti simptom ozbiljnijih stanja kao što su infekcija, gastritis, pankreatitis ili problemi s žučnom kesom.

Povraćanje je obično samo simptom, a najvažniji korak u zaustavljanju povraćanja je identificiranje i lečenje osnovnog uzroka. Ako simptomi ne prolaze ili se pogoršavaju, uvek je najbolje konsultovati se sa doktorom

Povraćanje krvi je ozbiljan problem

Povraćanje krvi (poznato kao hematemesis) je ozbiljan simptom koji zahteva hitnu medicinsku pažnju. Ako primetite krv u povraćanju, to može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema koji se odnosi na probavni sistem ili krvne žile u želucu, jednjaku, crevima ili drugim delovima probavnog trakta. Zavisno o uzroku, količina i izgled krvi mogu varirati, a uzroci povraćanja krvi mogu biti različiti.

Mogući uzroci povraćanja krvi:

1. Gastrični ulkus:

   • Ulkusi u želucu ili dvanaesniku mogu oštetiti sluznicu, uzrokujući krvarenje koje može rezultirati povraćanjem krvi. Krv može biti svetlocrvena (ako je krvarenje nedavno) ili tamnija, nalik na talog kave, ako je krv već probavljena.

2. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB):

   • Kronična žgaravica može uzrokovati oštećenje sluznice jednjaka i krvarenje. U nekim slučajevima, ovo može dovesti do povraćanja krvi, osobito ako dođe do rupture ili erozije u jednjaku (posebno u stanju poznatom kao Barrettov jednjak).

3. Esophageal varices:

   • To su proširene vene u jednjaku koje nastaju zbog povišenog krvnog pritiska u portalnoj veni (portalna hipertenzija), često povezanog s bolestima jetre (npr. ciroza). Ako te vene puknu, može doći do teškog krvarenja, što može rezultirati povraćanjem krvi.

4. Gastritis:

   • Upala sluznice želuca, koja može biti uzrokovana infekcijom bakterijom Helicobacter pylori, prekomernim korištenjem alkohola ili nesteroidnih protuupalnih lekova (NSAID), može izazvati krvarenje i povraćanje krvi.

5. Perforacija creva ili želuca:

   • U retkim, ali ozbiljnim slučajevima, perforacija (proboj) želuca ili crijeva može uzrokovati unutarnje krvarenje. Ovo je ozbiljno stanje koje zahteva hitnu medicinsku intervenciju.

6. Tumori probavnog trakta:

   • Tumori u želucu, jednjaku ili dvanaesniku mogu uzrokovati krvarenje. Ovo je ozbiljan, ali redak uzrok povraćanja krvi, koji se obično pojavljuje u kasnijim fazama oboljenja želuca.

7. Puknuće krvnih žila zbog naprezanja:

   • Jako povraćanje, kašalj, dizanje teških predmeta ili čak naprezanje pri pražnjenju crijeva može uzrokovati pucanje malih krvnih žila u jednjaku, što može rezultirati manjim krvarenjem i povraćanjem male količine krvi.

8. Ozlede:

   • Traumatske ozlede stomaka, uključujući padove ili nesreće, mogu uzrokovati unutarnje krvarenje koje se može manifestirati kao povraćanje krvi.

9. Poremećaji zgrušavanja krvi:

   • Osobe koje uzimaju lekove za razrjeđivanje krvi ili imaju poremećaje zgrušavanja mogu biti sklone krvarenju, uključujući krvarenje u probavnom traktu koje se može pojaviti kao povraćanje krvi.

Karakteristike krvi u povraćanju

• Svijetlo crvena krv: Ukazuje na sveže krvarenje, obično iz jednjaka ili želuca.
• Tamnija krv (poput taloga kave): Znak je da je krv bila probavljena, što ukazuje na krvarenje iz viših dijelova probavnog sistema, poput želuca ili dvanaesnika.

Što učiniti ako povraćate krv

• Odmah potražite hitnu medicinsku pomoć: Povraćanje krvi je ozbiljan simptom koji zahteva hitnu procenu i lečenje. Ne odgađajte dolazak u bolnicu.
• Nemojte piti vodu ili jesti: Ako ste povratili krv, nemojte piti vodu, jesti ili uzimati lekove pre nego što posjetite doktora, jer to može otežati dijagnozu i lečenje.
• Zadržite mirnoću: Iako je ovo alarmantan simptom, pokušajte ostati mirni kako biste smanjili stres i olakšali disanje dok čekate medicinsku pomoć.

Dijagnoza i lečenje

Doktor će sprovesti niz testova kako bi otkrio uzrok povraćanja krvi, uključujući:

• Endoskopiju (gastroskopiju): Kako bi izravno pregledali želudac, jednjak i dvanaesnik.
• Laboratorijske pretrage: Testiranje krvi može pomoći u proceni opsega krvarenja i funkcije jetre.
• Slike (rentgen, CT, ultrazvuk): U nekim slučajevima, ove pretrage mogu biti potrebne za vizualizaciju drugih organa ili problema.

Lečenje povraćanja krvi zavisi od uzroka

• Zaustavljanje krvarenja: Endoskopski postupci mogu se koristiti za zaustavljanje krvarenja, kao što su injekcije koagulacijskih sredstava, laserske terapije ili čak zašivanje.
• Lekovi: Lekovi koji smanjuju želučanu kiselinu, zaustavljaju krvarenje ili leče infekcije (npr. Helicobacter pylori) mogu biti potrebni.
• Hirurški zahvati: U slučajevima gde je potrebno, hirurški postupci mogu biti potrebni za uklanjanje tumora ili popravak oštećenja.

Kada potražiti pomoć

Ako povraćate krv, bez obzira na količinu, odmah se obratite hitnoj pomoći. To može biti znak ozbiljnog medicinskog stanja koje zahteva brzu dijagnozu i intervenciju.

Povraćanje krvi nikada ne sme biti ignorisano i uvek je ozbiljan znak koji traži hitnu pažnju stručnjaka.

Mučnina i povraćanje u trudnoći

Mučnina i povraćanje tokom trudnoće, poznato kao jutarnja mučnina, vrlo su česti simptomi koji zahvataju mnoge trudnice, posebno u prvim nedeljama trudnoće. Ovi simptomi obično počinju između 4. i 6. nedelje trudnoće, a najintenzivniji su između 6. i 12. nedelje. Iako naziv sugeriše da se mučnina javlja samo ujutro, ona može nastati u bilo kojem delu dana i traje nekoliko sati. U nekim slučajevima, simptomi mogu trajati i duže, ali obično s vremenom prolaze.

Koji su uzroci mučnine i povraćanja u trudnoći?

1. Hormonske promene:

   • Najvažniji uzrok jutarnje mučnine i povraćanja su hormonske promene koje se javljaju u trudnoći. Posebno povećanje razine hormona humani korionski gonadotropin (hCG), koji se proizvodi u placenti, može izazvati mučninu. Takođe, povećanje hormona estrogena i progesterona može usporiti probavu i dovesti do osećaja mučnine.

2. Osjetljivost na mirise i ukuse:

   • Tokom trudnoće, mnoge žene postaju osetljivije na mirise i ukuse koji prethodno nisu smetali. Ovi povećani oseti mogu izazvati mučninu i povraćanje.

3. Povećana proizvodnja želučane kiseline:

   • Trudnoća povećava proizvodnju želučane kiseline, što može iritirati želudac i uzrokovati nelagodu.

4. Stres i emocionalne promjene:

   • Trudnoća može biti emocionalno izazovno razdoblje, a stres, teskoba i promene raspoloženja mogu dodatno pogoršati mučninu.

5. Problemi sa želucem ili probavom:

   • Hormonske promene mogu usporiti probavu, a to može izazvati osećaj težine, nadutosti i mučnine.

Simptomi:

• Mučnina: Osećaj da ćete povratiti, bez obzira na to jeste li jeli ili ne.
• Povraćanje: Povraćanje koje može biti obavezano uz mučninu ili se može javiti nezavisno.
• Gubitak apetita: Želja za određenim vrstama hrane može nestati ili, naprotiv, može postojati nagla želja za hranom koju inače ne biste jeli. Često ste čuli da se trudnicama jede kiselo :)
• Dehidracija: Ako povraćanje postane učestalo, trudnica može postati dehidrirana, što može dovesti do ozbiljnijih problema.

Kada je mučnina ozbiljna?

Dok je većina trudnica koja doživi jutarnju mučninu, to obično nije ozbiljan problem, postoje slučajevi kada to postaje ozbiljnije. Hyperemesis gravidarum je stanje koje se karakteriše intenzivnim povraćanjem koje može dovesti do dehidracije, gubitka težine, neravnoteže elektrolita i drugih problema. Ovo stanje zahteva medicinsku intervenciju i može zahtevati hospitalizaciju.

Liječenje i ublažavanje simptoma mučnine

1. Ishrana i promene u prehrambenim navikama:

   • Mali obroci: Pokušajte jesti manje obroke češće tokom dana. Konzumirajte lako probavljivu hranu kao što su keks, tost, banana ili riža.
   • Izbjegavajte masnu i začinjenu hranu: Ova hrana može pogoršati simptome.
   • Pijenje dovoljno tekućine je ključno za prevenciju dijareje i održavanje zdravlja digestivnog sistema.: Održavajte hidrataciju, ali pijte u malim gutljajima, posebno ako imate problema s povraćanjem.
   • Đumbir: Prirodni lijek poznat po svojim svojstvima u smanjenju mučnine. Možete piti čaj od đumbira ili žvakati komadiće svježeg đumbira.

2. Lekovi:

   • Vitamin B6: Često se koristi kao dodatak prehrani za smanjenje mučnine.
   • Antiemetici: Ako su simptomi ozbiljniji, doktor može propisati lekove protiv mučnine, poput doksilamina ili ondansetrona, koji su sigurni za korištenje tokom trudnoće, ali uvek pod lekarskim nadzorom.
   • Antacidi: U nekim slučajevima, lekovi za smanjenje želudačne kiseline mogu pomoći u smanjenju nelagode.

3. Izbjegavanje okidača:

   • Ako primetite da vam određeni mirisi ili ukusi uzrokuju mučninu, izbjegavajte ih. Takođe, izbegavajte vruće, zagušljive prostorije.

4. Akupresura i alternativni tretmani:

   • Akupresura: Neke žene smatraju korisnim primenjivanje pritiska na određene tačke, poput tačke na unutrašnjoj strani zgloba koja je poznata kao P6 točka.
   • Aromaterapija: Neki esencijalni ulja, poput lavande ili limuna, mogu smiriti mučninu.

5. Odmor i smanjenje stresa:

   • Opuštanje, meditacija ili jednostavno više vremena za odmor mogu pomoći u smanjenju stresa i nelagode koja može pogoršati mučninu.

Kada potražiti medicinsku pomoć

Ako je mučnina i povraćanje ozbiljno, trajno ili uzrokuje gubitak težine i dehidraciju, obavezno se posavjetujte s lekarom. Takođe, ako imate simptome poput učestalog povraćanja, vrtoglavice, bola u trbuhu ili povišene temperature, posjetite svog ginekologa ili porodičnog lekara.

Kada simptomi mučnine obično prolaze

Većina žena doživljava olakšanje od jutarnje mučnine između 12. i 16. nedelje trudnoće. Međutim, kod nekih žena simptomi mogu trajati duže, ali obično s vremenom postaju manje intenzivni.

Mučnina i povraćanje u trudnoći su česti i obično nisu opasni, ali mogu biti vrlo neugodni. Uz pravilnu hidrataciju, promene u ishrani i eventualno lečenje, simptomi se mogu ublažiti. Ako mučnina postane ozbiljna ili uzrokuje komplikacije, uvek se obratite lekaru.