Šta je dobro za opekotine od sunca i kako ih najbrže zalečiti?

Velika greška, budući da i tada možete zaraditi opekotine od sunca. Ako vam se upravo ovo desilo, pročitajte šta je dobro za opekotine i kako ih na efikasan način možete zalečiti.

Opekotine od sunca – simptomi

• Opekotine prvog stepena (combustio erythematosa) – javlja se crvenilo, koža je vidno otečena, a na dodir bolna i vrela. Ovi simptomi mogu trajati od nekoliko sati do najviše nekoliko dana (5 do 7). Na svu sreću, ovi simptomi ne ostavljaju nikakva dugoročna oštećenja na koži.
• Opekotine drugog stepena (combustio bullosa) – sliče opekotinama prvog stepena, s tim što se na pojedinim mestima stvaraju mehurovi ispunjeni bistrom žućkastom tečnošću. Mehurovi se smanjuju u roku od 3 do 4 dana, a potpuno iščezavaju za 10 do 12 dana.
• Opekotine trećeg stepena (combustio necrotica) – javlja se izumiranje ili pojedinih ili svih kožnih slojeva, a mogu zahvatiti i potkožno i mišićno tkivo. Ako je u pitanju suva nekroza, javlja se suvoća kože, ona je čvrsta i poprima crnu ili mrko smeđu boju. Vlažna nekroza propraćena je simptomima otečenosti, koža je vlažna i žućkaste boje, a nekada se javljaju i mehurovi.
• Opekotine četvrtog stepena (carbonisatio) – tkivo je potpuno ugljenisano

Kao što vidite, nesavesno sunčanje u bilo kom dobu dana može biti veoma opasno, a najgori scenario jeste rak kože. Zato budite obazrivi i nemojte po svaku cenu juriti taman ten jer to ostavlja nepopravljive posledice. Uvek nanesite zaštitu od UV zraka, izbegavajte da se izlažete suncu kada je ono najjače, nosite naočare za sunce, šešir i širu svetliju odeću prirodnog i prozračnog materijala koja će prekriti vaše ruke i noge.
 

Kako izlečiti opekotine od sunca?

• Stavljajte hladne obloge za opekotine od sunca
• Hidrirajte se i spolja i iznutra, pijte dovoljno tečnosti, tuširajte se mlakom vodom koristeći prirodnu kozmetiku
• Bolove možete umanjiti i nekim lekovima poput Aspirina ili Brufena
• Ne bušite plikove
• Izbegavajte tesnu odeću
• Kao prva pomoć često se koristi i kiselo mleko za opekotine, ali ne sme da bude ledeno, već prijatno hladno
• Negujte kožu blagim hidratantnim proizvodima poput Avene Cicalfate kreme, Eucerin After Sun Sensitive gel kreme i sličnim proizvodima visokog kvaliteta koje možete naći na sajtu online eApoteke

Kod saniranja i dezinfekcija opekotine pomažu i neka sredstva u vidu krema za opekotine od sunca, kao i mast za opekotine. Melemi se takođe preporučuju za brže zarastanje rana, bilo da su u pitanju rane od sunca ili je uzročnik neki drugi izvor toplote. U nastavku teksta pročitajte šta vam od tih proizvoda preporučujemo.

Čime mazati plikove od opekotina?

• Riblja mast ili riblje ulje - veoma je hranljivo za kožu, te je najbolji izbor Jekoderm za opekotine. Iskustva pokazuju da ova mast bogata vitaminom A umiruje iritiranu kožu nakon toplotnih ili hemijskih agenasa. Vaša koža će biti nahranjena, a takođe će dobiti i na elastičnosti. Ova antibiotska mast za opekotine ne mora biti neugodnog mirisa. Probajte Galenikin Jekoderm koji ima ugodan miris kokosa.
• Pantenol za opekotine - takođe ima blagotvorno dejstvo budući da stimuliše regeneraciju sluznice i kože, dovodeći u balans metaboličke procese na ćelijskom nivou i povećavajući čvrstinu kolagenskih vlakana. Kod nas u online Eapoteci možete ga naći u vidu masti, losiona i spreja.
• Šaljićev melem za opekotine – u pitanju je Melop G melem posebno namenjen zaceljivanju rana na koži lica i tela nastalih dejstvom agenasa poput vatre, hemikalija i slično. Veoma je uspešna njegova primena kod opekotina drugog i trećeg stepena, dakle na onim delovima kože gde su prisutni plikovi i druge rane.

Za zdravo tamnjenje važna je priprema za sunčanje. Kako biste prevenirali opekotine od sunca, 20 dana pre aktivnog sunčanja koristite suplementaciju sa povećanim količinama beta-karotena, kao što je Strong Nature BetaTen protekt. Beta-karoten omogućiće vašoj koži da napravi barijeru od štetnog UV zračenja i daće vam taman ten koji priželjkujete.

Još nekoliko saveta za brži proces ozdravljenja

 Kako se sunčati i sprečiti opekotine 

1. Nanesite kremu za sunčanje: Pre nego što izađete na sunce, obavezno nanesite kremu za sunčanje sa najmanje SPF 30 na sve izložene delove kože. Ponovo nanesite svaka dva sata ili češće ako se znojite ili plivate.
2. Potražite hlad: Ako je moguće, pronađite senovito mesto gde ćete sedeti ili ležati dok se sunčate. Ovo će pomoći zaštiti vaše kože od direktne sunčeve svetlosti i smanjiti rizik od opekotina od sunca.
3. Nosite zaštitnu odeću: Razmislite da nosite šešir sa širokim obodom, naočare za sunce i laganu odeću koja pokriva vašu kožu kako biste pružili dodatnu zaštitu od štetnih sunčevih zraka.
4. Ograničite izlaganje suncu: Pokušajte da izbegnete dugotrajno izlaganje suncu, posebno u vršnim satima između 10 i 16 časova kada su UV zraci najjači. Pravite pauze u zatvorenom prostoru ili u senci da biste se vaša koža odmorila.
5. Ostanite hidrirani: Pijte puno vode dok se sunčate kako biste sprečili dehidraciju i održali kožu hidriranom iznutra ka spolja.
6. Koristite aloe veru: Ako ipak dobijete opekotine, nanesite gel aloe vere da biste umirili i ohladili zahvaćena područja. Aloe vera ima prirodna antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju crvenila i nelagodnosti.
7. Konsultujte dermatologa: Ako doživite jake opekotine od sunca ili plikove, potražite medicinsku pomoć od dermatologa kako biste sprečili dugotrajno oštećenje kože. 

 Kako pripremiti kožu za sunčanje

1. Piling: Pre sunčanja, važno je da napravite piling kože kako biste uklonili sve mrtve ćelije kože i obezbedili ravnomerniji ten. Koristite nežni piling ili rukavicu za piling da biste skinuli mrtvu kožu.
2. Vlaženje: Nakon pilinga, dobro navlažite kožu kako biste je održali hidratizovanom i sprečili isušivanje ili ljuštenje. Koristite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože.
3. Nosite kremu za sunčanje: Pre sunčanja nanesite kremu za sunčanje širokog spektra sa SPF od najmanje 30 da biste zaštitili kožu od štetnih UV zraka. Obavezno ponovo nanosite kremu za sunčanje svaka dva sata, posebno ako plivate ili se znojite.
4. Ostanite hidrirani: Pijte puno vode pre i tokom sunčanja da bi vaša koža bila hidrirana iznutra ka spolja.
5. Počnite sa kratkim seansama: Ako tek počinjete da se sunčate, počnite sa kratkim seansama da biste postepeno izgradili svoju toleranciju na sunce i sprečili opekotine od sunca.
6. Pokrijte se: Dok se sunčate, obavezno se pokrijte šeširom, naočarima za sunce i zaštitnom odećom kako biste zaštitili kožu od direktne sunčeve svetlosti.
7. Pravite pauze: Pokušajte da ne ostajete na suncu duže vreme. Pravite pauze u hladu kako biste se vaša koža odmorila i sprečili opekotine od sunca.
8. Nega posle sunca: Posle sunčanja, hidratizujte kožu losionom za hlađenje i umirivanje ili gelom od aloe vere kako biste ublažili opekotine ili iritaciju od sunca. 

Prevencija je najbolji lek, a za sve ostale probleme tu je naša online eApoteka gde možete pronaći sve što vam je potrebno za zaceljivanje rana različitog porekla.