Riboflavin (Vitamin B2), niacin, pantotenska kiselina, Vitamin B6, folati (folna kiselina), Vitamin B12, Vitamin C, gvožđe i magnezijum doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti. Vitamin A, Vitamin D, bakar, cink i selen doprinose normalnoj funkciji imunološkog sistema.
Namirnice bogate cinkom su morski plodovi (kamenice, školjke), meso (govedina, ćuretina), pivski kvasac, jaja, semenke bundeve, suncokreta i susama, pšenične klice i žitarice (posebno raž), mahunarke (soja, pasulj, grašak, leblebije, sočivo), orasi, lešnici, bademi, povrće (brokoli, karfiol, kupus, artičoka) i pečurke. Cink se bolje apsorbuje iz namirnica životinjskog porekla, ali nisu zanemarljivi ni biljni izvori. Cink je mineral koji u ljudskom organizmu nalazimo u količini od oko 2 grama i koji spada u kategoriju elemenata u tragovima. U telu ga najviše ima u eritrocitima, leukocitima, kostima, mišićima, jetri, pankreasu i prostati. Iako se u telu nalazi u maloj količini, njegova uloga je višestruka. Cink je potreban za funkcionisanje više od 200 različitih enzima, npr. kofaktor je antioksidatnog enzima superoksid dismutaze, alkohol dehidrogenaze… Značajnu ulogu ima u procesima ćelijske deobe i rasta, polnog sazrevanja i reprodukcije, a takođe omogućava normalno funkcionisanje imunološkog sistema. Učestvuje u metabolizmu ugljenih hidrata, proteina i nekih vitamina (retinol, piridoksin, folna kiselina), kao i u funkcijama čula mirisa, ukusa i vida (prilagođavanje na tamu). Cink ima ulogu u procesu deobe ćelija, doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji, kao i normalnoj funkciji imunološkog sistema.
Izjava o odricanju odgovornosti: Napominjemo da su fotografije proizvoda date informativno i da ne možemo da garantujemo da bezuslovno verno prikazuje izgled proizvoda. Sadržaj na ovom mestu je za referentne svrhe i nije namenjen zameni saveta lekara, farmaceuta ili drugog licenciranog zdravstvenog radnika. Ne bi trebalo da koristite ove informacije kao samo-dijagnozu ili za lečenje zdravstvenog problema ili bolesti. Odmah se obratite svom lekaru ako sumnjate da imate medicinski problem. Informacije i izjave u vezi sa dijetetskim suplementima nisu procenjene od strane Agencije za lekove i medicinska sredstva i nisu namenjene dijagnozi, lečenju ili sprečavanju bilo koje bolesti ili zdravstvenog stanja. eapoteka.rs ne preuzima odgovornost za netačnosti ili pogrešne navode o proizvodima.
