Vitamin D je vitamin koji potpomaže bolju apsorpciju kalcijuma i fosfora u organizmu, imajući pri tome glavnu ulogu u izgradnji i održavanju zdravlja kostiju. Pored svojih glavnih uloga (na homeostazu kalcijuma i kostiju), vitamin D ima i druge važne uloge, među kojima je i sposobnost da deluje direktno na imunološki odgovor organizma. Naše telo samo proizvodi ovaj vitamin kada je koža izložena sunčevoj svetlosti, ali unosimo ga u organizam i putem hrane. Količina vitamina D koju vaša koža stvara zavisi od mnogih faktora, uključujući doba dana, sezonu, geografsku širinu i pigmentaciju kože. U zavisnosti od toga gde živite i vašeg načina života, proizvodnja vitamina D može se smanjiti ili će u potpunosti izostati tokom zimskih meseci. Krema za sunčanje, iako je važna, takođe može smanjiti proizvodnju vitamina D. Još jedan način da obezbedimo dovoljne količine tj. nadoknadimo nedostatak vitamina D, posebno tokom jeseni i zime, je putem dodataka u ishrani – suplementacije. Mnoge starije osobe nisu redovno izložene sunčevoj svetlosti i imaju problema sa apsorpcijom vitamina D, pa će uzimanje multivitamina sa vitaminom D verovatno pomoći u poboljšanju zdravlja kostiju. U članku saznajte više o simptomima koji se pojavljuju u slučaju nedostka vitamina D, uzrocima i faktorima rizika, D hipervitaminozi kao i o važnosti vitamina D za imunitet i sveukupno zdravlje.
Izjava o odricanju odgovornosti: Napominjemo da su fotografije proizvoda date informativno i da ne možemo da garantujemo da bezuslovno verno prikazuje izgled proizvoda. Sadržaj na ovom mestu je za referentne svrhe i nije namenjen zameni saveta lekara, farmaceuta ili drugog licenciranog zdravstvenog radnika. Ne bi trebalo da koristite ove informacije kao samo-dijagnozu ili za lečenje zdravstvenog problema ili bolesti. Odmah se obratite svom lekaru ako sumnjate da imate medicinski problem. Informacije i izjave u vezi sa dijetetskim suplementima nisu procenjene od strane Agencije za lekove i medicinska sredstva i nisu namenjene dijagnozi, lečenju ili sprečavanju bilo koje bolesti ili zdravstvenog stanja. eapoteka.rs ne preuzima odgovornost za netačnosti ili pogrešne navode o proizvodima.
