Melatonin upravlja dnevnim ciklusima organizma i pokazuje snažan sinhronizacijski učinak na ritam sna i budnosti. Da bi mogao ispuniti svoju funkciju, melatonin mora biti prisutan u organizmu duži vremenski period ( 5-7 časova ), samo noću i iznad praga fiziološke koncentracije.
Melatonin se u normalnim uslovima luči noću, u količini od 50-100 pg/mL , a lučenje tokom sna traje oko 6-7 časova. Početak lučenja u normalnim uslovima je uvek vrlo brz, a maksimalne fiziološke koncentracije se postižu unutar 15-30 minuta od početka lučenja. U studijama o njegovom efektu na spavanje, ova pojava određuje odabir različitih doza pri čemu selekciju takođe diktira kratak poluživot melatonina.
Shodno tome, upotreba niskih doza melatonina može biti neučinkovita, a primenu visokih doza treba izbegavati, iz razloga povezanih sa mogućom dugotrajnom prisutnošću melatonina u krvi čak i nakon buđenja, kada su fiziološke koncentracije normalno vrlo niske.
Pokazalo se međutim da primena melatonina u različitim oblicima sa produženim otpuštanjem ne reprodukuje fiziološku formu lučenja melatonina u telu.
Natural Wealth® Melatonin Retard tablete oponašaju prirodno lučenje melatonina i omogućavaju postepeno oslobađanje sa preciznim otpuštanjem u dve faze: prvo, brzo otpuštanje određene količine melatonina već unutar 10 minuta, nakon čega sledi postepeno oslobađanje preostalog melatonina sadržanog u tableti, za brz i neisprekidan san.
Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da zaspite. Koristan efekat postiže se uzimanjem 1 mg melatonina kratko pre spavanja. Melatonin doprinosi i ublažavanju subjektivog osećaja povezanih sa promenom vremenskih zona pri putovanju avionom. Koristan efekat postiže se minimalnim unosom 0,5 mg melatonina pre spavanja prvog dana putovanja i sledećih nekoliko dana po dolasku na odredište.
