Prirodno se stvara u koži iz 7-dehidroholesterola pod uticajem UV zračenja, zatim se u jetri i bubrezima konvertuje u aktivni oblik i skladišti u jetri, mišićima i masnom tkivu. Iako se može sintetisati u koži i unositi putem ishrane, deficit ovog vitamina je čest u populaciji svih starosnih grupa.
Najveći rizik od nedostatka vitamina D3 imaju osobe koje nisu dovoljno izložene sunčevoj svetlosti, osobe tamnije puti, stariji, dojilje, osobe na dijetama, gojazni, kao i osobe sa poremećenom apsorpcijom masti usled oboljenja kao što su cistična fibroza, inflamatorne bolesti creva i bolesti jetre. Takođe, određeni lekovi, poput steroida, lekova za mršavljenje i onih za snižavanje holesterola, mogu doprineti njegovom deficitu.
Nedovoljna količina vitamina D3 tokom rasta može uzrokovati poremećaje mineralizacije kostiju, što kod dece dovodi do rahitisa (deformacija kostiju), dok kod odraslih može izazvati osteomalaciju i osteoporozu (slabljenje i povećanu poroznost kostiju).
Kako bi se sprečio nedostatak ovog važnog vitamina, preporučuje se suplementacija od najranijeg uzrasta, a posebno ženama u menopauzi, gojaznim osobama i onima koji se retko izlažu sunčevoj svetlosti.
Izjava o odricanju odgovornosti: Napominjemo da su fotografije proizvoda date informativno i da ne možemo da garantujemo da bezuslovno verno prikazuje izgled proizvoda. Sadržaj na ovom mestu je za referentne svrhe i nije namenjen zameni saveta lekara, farmaceuta ili drugog licenciranog zdravstvenog radnika. Ne bi trebalo da koristite ove informacije kao samo-dijagnozu ili za lečenje zdravstvenog problema ili bolesti. Odmah se obratite svom lekaru ako sumnjate da imate medicinski problem. Informacije i izjave u vezi sa dijetetskim suplementima nisu procenjene od strane Agencije za lekove i medicinska sredstva i nisu namenjene dijagnozi, lečenju ili sprečavanju bilo koje bolesti ili zdravstvenog stanja. eapoteka.rs ne preuzima odgovornost za netačnosti ili pogrešne navode o proizvodima.
