Sortiraj

Kategorije

Brendovi

Brendovi

Karakteristike

Veličina

Boja

Broj

Ukus

Pol

Nijansa

Farmaceutski oblik

Zapremina u mL

Uzrast

Raspon Cena

Resetuj
Filtriraj

Prethodno pogledano:

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Jointace® Collagen 30 Tableta

2.310,00 RSD

Jointace® Collagen dodatak ishrani namenjen je za bolju pokretljivost zglobova i očuvanje hrskavice

 

Sadrži kolagen, glukozamin, hondroitin, vitamine D3, C, E, B12, folnu kiselinu, cink, selen itd. Jointace® Collagen tablete sadrže visoko definisan, hidrolizovani kolagen tip II, koji ima poboljšanu apsorpciju i predstavlja jedinstveni molekul sa povoljnim uticajem na održavanje homeostaze zglobne hrskavice i izgradnju vezivnog tkiva. Kolagen tip II je najzastupljenija vrsta kolagena u zglobnoj hrskavici (85-90%) i zbog toga se njegova redovna oralna primena posebno savetuje kod osteoartroza i artritisa.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Natural Wealth® Calcium 600 + Vitamin D 60 Tableta

1.249,00 RSD

Natural Wealth® Kalcijum i Vitamin D doprinose normalnoj funkciji mišića. Potrebni su za održavanje normalnih kostiju i zuba. Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji kalcijuma i fosfora, kao i normalnom nivou kalcijuma u krvi.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Osteo K2® 60 Tableta

1.345,00 RSD

Osteo K2® je jedinstvena formula za očuvanje zdravlja kostiju i krvnih sudova

 

Osteo K2® sadrži, pored kalcijuma i vitamina D3, i MenaQ7, patentirani ekstrakt japanske fermentisane soje Natto, koji predstavlja najbogatiji izvor prirodnog vitamina K. Sva tri mikronutrijenta u sastavu preparata su potrebni za održavanje normalnih kostiju.

 

Kalcijum je neophodan za rast i jačanje kostiju, a vitamin D3 omogućava resorpciju kalcijuma iz creva. Uloga vitamina K2 u održanju zdavlja kostiju, ali i krvnih sudova, proučavana je tokom poslednje dve decenije. Sada je poznato i dokazano da je vitamin K2 neophodan za pravilno iskorišćavanje resorbovanog kalcijuma i njegovo potpuno ugrađivanje u kosti. Vitamin K2 je neophodan za aktivaciju proteina, Osteokalcina i MatrixGla proteina, potrebnih za vezivanje kalcijuma i njegovo pravilno iskorišćavanje. Ukoliko ovi proteini nisu aktivirani ne mogu vezati kalcijum.

 

Osteo K2® se preporučuje svim osobama srednjeg i starijeg životnog doba, posebno ženama, za očuvanje zdravlja kostiju i krvnih sudova.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

K2D3® VIVA® 30 Kapsula

1.510,00 RSD

K2D3® VIVA® kapsule pomažu u sprečavanju osteopenije i osteoporoze, odličan je kao dodatak lekovima za osteoporozu. Nova kombinacija vitamina K2 i 2000 IU vitamina D3 za zdravlje vaših kostiju. Sadrži vitamin D i vitamin K, koji doprinose održavanju normalnih kostiju. Vitamin D doprinosi i normalnoj apsorpciji kalcijuma i fosfora. Čini kosti jačim i otpornijim na prelome, sprečava nastanak i ubrzava zarastanje preloma.

 

K2D3® VIVA se preporučuje:

  • kod osteoporoze i osteopenije
  • za prevenciju osteoporoze i kao dodatak terapiji osteoporoze
  • za sprečavanje nastanka i ubrzavanje zarastanja preloma kostiju
  • kod bolova u zglobovima i smanjene pokretljivosti zglobova
  • kod osoba koje uzimaju suplemente kalcijuma
  • kod dijeta sa smanjenim unosom masti i mlečnih proizvoda
srpski proizvod
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

OSTEO PREVENT FORTE 60 Kapsula

1.584,00 RSD

OSTEO PREVENT FORTE kapsule su formulisane na bazi kalcijum citrata, vitamina D3 i vitamina K2, koji sinergistički deluju i doprinose očuvanju strukture kostiju i prevenciji osteoporoze, osteomalacije i smanjenju gustine kostiju u širem smislu.

 

Preporučuje se primena OSTEO PREVENT FORTE kapsula:

  • za održavanje zdravlja kostiju
  • preventivno, u cilju smanjenja rizika od preloma i osteoporoze
  • za zdrave i jake zube
  • radi pospešivanja procesa apsorpcije kalcijuma i fosfora
  • u cilju održavanja normalnog nivoa kalcijuma u krvi
  • kao dopuna terapiji u menopauzi
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

STRONG NATURE® Vitamin K D3 Mangan Cink 30 Kapsula

738,00 RSD

STRONG NATURE® vitamin K D mangan cink je dodatak ishrani na bazi vitamina K i D, mangana i cinka koji doprinosi očuvanju zdravlja kostiju.

Preporučuje se:

  • kod osteoporoze i osteopenije, kao dodatak terapiji osteoporoze,
  • ženama u menopauzi,
  • osobama srednjeg i starijeg životnog doba,
  • kod preloma kostiju za njihovo brže zarastanje,
  • osobama koje uzimaju suplemente kalcijuma,
  • osobama sa osteoartritisom,
  • osobama na terapiji kortikosteroidima i antikonvulzivima,
  • sportistima i osobama koje se rekreativno bave sportom.
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

K2D3 VitaMK7® 30 Kapsula

1.370,00 RSD

DIETPHARM K2D3 kapsule su optimalna kombinacija vitamina za podršku i zdravlje kostiju. Vitamin K2 pomaže ugradnji kalcijuma u kosti. Vitamin D3 pomaže apsorpciji kalcijuma.

 

K2D3 je dodatak ishrani koji u samo jednoj kapsuli dnevno doprinosi održavanju jakih i zdravih kostiju.

 

K2D3 kapsule namenjene su osobama koje žele održati zdravlje i čvrstoću svojih kostiju, osobama koje se bave fizičkim aktivnostima, ženama u razdoblju menopauze i posebno postmenopauze.

 

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

K2D3® 20 Kapsula

820,00 RSD

K2D3® pomaže u sprečavanju osteopenije i osteoporoze, odličan je kao dodatak lekovima za osteoporozu. Čini kosti jačim i otpornijim na prelome, sprečava nastanak i ubrzava zarastanje preloma.

 

K2D3® se preporučuje:

  • kod osteopenije
  • za prevenciju osteoporoze i kao dodatak terapiji osteoporoze
  • za sprečavanje nastanka i ubrzavanje zarastanja preloma
  • kod bolova u zglobovima i smanjene pokretljivosti zglobova
  • kod osoba koje uzimaju suplemente kalcijuma
  • kod dijeta sa smanjenim unosom masti i mlečnih proizvoda
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BonART Complex® 30 Kapsula

3.300,00 RSD

BonART Complex® kapsule sa kolagenom tipa II, kurkumom, MSM i manganom su namenjene održavanju normalnih funkcija kostiju, zglobova, tetiva i ligamenata. BonART Complex® se preporučuje kod osteoartritisa, artroza, bolnih stanja u zglobovima, ukočenosti zglobova, kod povreda i upala tetiva i ligamenata, za prevencije povreda i jačanja kostiju, kod osteoporoze, kod povećanih fizičkih napora, preventivno kod osoba sklonim problemima u lokomotornom sistemu.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol ArthroPlus 30 Doza

6.899,00 RSD

Orthomol arthroplus namenjen je za očuvanje i regeneraciju hrskavice zglobova. Kada osoba pati od promena na zglobovima kao što su bolovi u zglobovima, kao rezultat osteoartritisa, njihova hrskavica i zglobovi su izloženi posebnom naprezanju. Zbog toga je važno unositi hranljive materije poput glukozamin sulfata, hondroitin sulfata, hidrogenata kolagena, hijaluronske kiseline i acetilcisteina koji se nalaze u hrskavici, zajedno sa omega-3 masnim kiselinama (eikozapentaenska kiselina, dokozaheksaenojska kiselina).

 

Orthomol ArthroPlus je namenjen za upotrebu u dužem vremenskom periodu. Pogodan je za ishranu i lečenje osteoartritičnih promena u zglobovima.

 

-10% glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

VITAMIN D3+K2 50 Kapsula

2.890,00 RSD 2.601,00 RSD

TerraNova D3+K2 je kombinacija se koristi kod osteoporoze, za jačanje kostiju i zuba i imunog sistema. Terranovin novi Vitamin D3 + K2 kompleks predstavlja kombinaciju optimalnih odnosa količina bioaktivnog vitamina K2 u obliku MenaQ7, oblika vitamina K sa najboljom bioraspoloživošću i čija je aktivnost klinički potvrđena. 

 

TerraNova D3+K2 sadrži i Vitashine D3 - laboratorijski potvrđen holekalciferol iz lišaja. 
Magnifood kompleks sadrži kombinaciju fitonutrijanata koji sinergistički deluju sa vitaminima D3 i K2 u pogledu njihove resorpcije, aktivnosti i bioloških funkcija. Trigliceridi srednje dužine lanaca su takođe dodati kako bi se povećala apsorpcija vitamina D3 i K2.
 

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Natural Wealth® OSTEO COMPLEX 100 Tableta

1.569,00 RSD

Natural Wealth® OSTEO COMPLEX je multivitaminsko-multimineralni proizvod za kosti sklone prelomima


Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji kalcijuma i fosfora i normalnom nivou kalcijuma u krvi. Vitamin D, kalcijum i magnezijum doprinose održavanju normalnih kostiju. Vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kostiju i hrskavice.

glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BiVits® Kalcijum Magnezijum Cink 60 Tableta

1.307,00 RSD

Posebna formulacija BiVits®a koja u jednoj tableti sadrži tri minerala, kalcijum, magnezijum i cink koji imaju sinergistički efekat u očuvanja zdravlja mišića, kostiju, nervnog i kardiovaskularnog sistema.

 

 

BiVits® ACTIVA Kalcijum Magnezijum Cink doprinosi:

  • Normalnoj funkciji mišića
  • Zdravlju kostiju i zuba
  • Normalnoj nervnoj funkciji, pamćenju i koncentraciji
  • Smanjenju umora i iscrpljenosti
  • Jačanju imuniteta
organic
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

puori D3 Vitamin 120 Mekih Kapsula

2.590,00 RSD

puori D3 je suplement sa prirodno dobijenim vitaminom D3 iz lanolina, rastvorenim u hladno ceđenom organskom kokosovom ulju zbog optimalne resorpcije. Nažalost, veliki broj ljudi danas pati od deficita vitamina D3 zbog današnjeg ubrzanog načina života koji ograničavaju našu interakciju sa majkom prirodom. Naši životni izbori smanjuju vreme koje provodimo na otvorenom i ograničavaju naše izlaganje sunčevim UVB zracima. Pored toga, široko rasprostranjeno zagađenje sprečava da zdravi UVB zraci stignu do tla i tako umanjuje potencijalnu proizvodnju sunčevog vitamina u našem telu kad god odlučimo da izađemo napolje i uživamo u toploti sunca. Iz pomenutih razloga, našem organizmu je neophodna podrška u stvaranju vitamina D, koju puori D3 može u potpunosti da pruži.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

AlpenFlex Complex 40 Tableta

1.609,00 RSD

Alpen Flex Complex je savršeno izbalansirana kombinacija 16 aktivnih sastojaka (Glukozamina, Hondroitina, MSM, Kolagena, Hijaluronske kiseline, biljnih sastojaka, vitamina i minerala) za održavanje normalne funkcije zglobova, kostiju i hrskavice, pokretljivosti zglobova i održavanju elastičnosti vezivnih tkiva i tetiva.

 

 

organic glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

KALCIJUM MAGNEZIJUM Kompleks 2:1 50 Kapsula

1.458,00 RSD

TerraNova KALCIJUM MAGNEZIJUM Kompleks sadrži kalcijum (karbonat, citrat) i magnezijum (oksid, citrat) u razmeri 2:1  u kombinaciji sa Magnifood kompleksom (pirinčane mekinje, list koprive, izdanci rastavića, koren đumbira, cvet i list lucerke i seme bundeve).

 

TerraNova KALCIJUM MAGNEZIJUM Kompleks 2:1 u razmeri 500 mg Ca : 250 mg Mg:

  • Povoljno utiče na zdravlje kostiju i zuba
  • Doprinosi pravilnoj funkciji mišića
  • Oslobađa energiju za metabolizam
  • Za normalno zgrušavanje krvi
  • Preporučuje se kod nedovoljne mineralizacije kostiju i osteoporoze
  • Preporučuje se osobama sa pojačanim potrebama za unosom kalcijuma, a koje moraju izbegavati kalcijum karbonat
  • Preporučuje se ženama u periodu menopauze.
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

FORTICOLINN® 14 Kesica

2.022,00 RSD

Inovacija za zdrave i čvrste kosti

 

FORTICOLINN® je inovativni preparat u prevenciji osteoporoze. ForticolINN® sadrži specifične bioaktivne kolagene peptide i kalcijum laktat optimizovan za lečenje osteopenije i osteoporoze. Peptidi su nastali iz posebnog, visoko kontrolisanog procesa hidrolize kolagena tipa I.

 

FORTICOLINN® se preporučuje:

  • ženama u menopauzi
  • kao dodatak u tretmanu osteoporoze
  • osobama sa osteopenijom
  • osobama koje žele da očuvaju funkciju svojih zglobova.
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Tendon Cure FORTE 20 Bočica

5.860,00 RSD

TendonCure FORTE bočice sa goveđim kolagenom, hijaluronskom kiselinom i ekstraktom timjana za jačanje strukture i čvrstoće kostiju, hrskavice i tetiva kao i ligamenata. Tendon Cure FORTE smanjuje upalu, ublažava bolove i otoke, a preporučuje se kod osteoporoze, artroze i kod sportista. Možete nastaviti da vodite aktivan i ispunjen životni stil.

 

 

 

 

organic glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

KOENZIM Q10 100 mg 50 Kapsula

4.416,00 RSD

TerraNova KOENZIM Q10 predstavlja spoj aktivnog sastojka koenzima zajedno sa liofiliziranim biljem i hranom u Magnifoodu (Arabinogalaktan iz drveta ariša, stabilizovane pirinčane mekinje u prahu, Asai bobice, plod i list pasjeg trna, plod borovnice, list artičoke). 

Ljudski organizam ima sposobnost sinteze koenzima Q10, ali se ona smanjuje posle 30. godine. Kao posledica smanjene produkcije ovog koenzima dolazi do smanjenja energetskih procesa u organizmu, što se najpre primeti na srčanom radu.

 

KOENZIM Q10 preporučuje se:

  • Kod bolesti srca (oslabljeno srce, aritmije, angina pektoris, infarkt)
  • U terapiji statinima (lekovi za smanjenje holesterola, jer oni dovode do deficita CoQ10)
  • Kod hipertenzije - povećan krvni pritisak
  • Kod zamora, stresnih stanja i težih fizičkih napora
  • Protiv starenja svih ćelija i tkiva u organizmu.
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Collacare Flexy Kolagen u Prahu 30 Kesica

3.300,00 RSD

COLLACARE® Flexy sadrži bioaktivni kolagen - Peptan®, natrijum hijaluronat i Vitamin C u obliku praška za rastvaranje, prijatnog pomorandže i đumbira. COLLACARE® je specijalna formulacija čiji je osnovni sastojak visoko kvalitetanhidrolizovan kolagen tip 1 (čini 90% kolagena u našem telu), poreklom iz ribe. U odnosu na kolagene drugog porekla, riblji kolagen se smatra najprečišćenijim kolagenom, najveće bioraspoloživosti. 

 

  • Smanjuje bol i omogućava bolju pokretljivost zglobova
  • Održava normalnu funkciju zglobova
  • Smanjuje rizik od povreda
  • Pomaže regeneraciju i oporavak tetiva i ligamenata
  • Ubrzava oporavak mišića nakon sporta
organic srpski proizvod
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

ProPolisPlus® KAMILICA Kapi 20 mL

360,00 RSD

Prirodni preparat koji se koristi kao delotvorno sredstvo protiv upale respiratornih organa, kao i kod lečenja infekcija kože i sluzokože.


Kamilica je jedna od najstarijih lekovitih biljaka koja se pominje u narodnoj medicini. Poznato je da ima snažno umirujuće dejstvo, te da smiruje tegobe pri varenju, olakšava grčeve i opušta nerve. Takođe je izvrsno delotvorna kod želudčanih i crevnih problema.

glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

ProLife® Probiotik Suspenzija 8 mL 7 Bočica

1.188,00 RSD

ProLife® Suspenzija sa 2,1 milijardi živih dobrih bakterija namenjena je za probleme sa dijarejom i probavom, kao i za svakodnevno održavanje ravnoteže crevne mikroflore.

 

Uspostavlja ravnotežu crevne mikroflore, narušenu promenama u ishrani, okolnim uslovima ili načinom života. Mogu koristiti i deca mlađa od dve godine! Proizvedeno inovativnim patentiranim načinom proizvodnje koji osigurava stabilnost i kvalitet proizvoda – Dry Fill Process.

 

Prolife suspenzija sadrži više od 2,1 milijardi dobrih bakterija pet odabranih sojeva: Lactobacillus Acidophilus La-14®, Bacillus coagulans BC4®, Bifidobacterium Lactis HN019®, Bifidobacterium Lactis Bl-04® i Lactobacillus Plantarum LP115®.

Sastojci kao što je glukooligosaharid služe kao hrana koja stimuliše rast dobrih bakterija.

 

Bez glutena, bez laktoze.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

KRÄUTERHOF® Gel od Đavolje Kandže 250 mL

476,00 RSD

Osvežavajući KRÄUTERHOF® gel za masažu tela sa djavoljom kandzom. Redovnom masažom i blagim utrljavanjem postiže se osećaj opuštanja i prijatnosti i smanjuje nelagodnost. Ekstrakt iz korena Harpagophitum-a (poznat i kao „đavolja kandža“) tradicionalno se koristi za lečenje bolesti zglobova, reumatskih bolesti i mijalgije: artritisa, artropatije, nakon povreda, diskus hernije itd. Formulu dopunjuju eukaliptus, mentol i kamfor, koji opuštaju grčeve mišića i podstiču cirkulaciju krvi.

glutenfree srpski proizvod
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Selen 100 mcg 100 Film Tableta

335,00 RSD

EKO FARM Selen film tablete sadrži selen u maksimalno dozvoljenoj dnevnoj dozi od 100 µg. EKO FARM Selen se preporučuje osobama oslabljenog imuniteta, osobama sa oslabljenom funkcijom štitne žlezde, muškarcima koji žele potomstvo, pušačima, osobama izloženim dugotrajnom stresu, hroničnim bolesnicima i rekonvalescentima.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Save Oil® 30 Kapsula

1.533,00 RSD

Save Oil® (uljani ekstrakt račića) je potpuno nova generacija fosfolipidne forme nezasićenih omega 3 masnih kiselina, koju čak i astronauti NASA-e imaju u svojoj ishrani. Save Oil® formula se bazira na uljanom ekstraktu račića, koji potiču iz najčistijih voda Antarktika. Krill (Euphausia Superba) su mali ljuskari, nalik na škampe.

 

Redovna primena Save Oil-a utiče na:

  • Održavanje prohodnosti krvnih sudova
  • Regulisanje nivoa holesterola i triglicerida
  • Smanjenje nastanka arteroskleroze
  • Poboljšanje protoka krvi u mozgu (niži rizik od moždanog udara)
  • Bolja memorija i raspoloženje
  • Zdravlje kostiju i zglobova
  • Otklanjanje simptoma u menopauzi i u PMS-u
glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

SOLGAR® Cink Helat 200 Tableta

2.072,00 RSD

SOLGAR® chelated zink je cink u obliku helata se maksimalno apsorbuje i postiže visoku bioraspoloživost. Kao takav, doprinosi normalnom metabolizmu makronutrijenata i ugljenih hidrata i normalnoj sintezi proteina. Takođe je važan za održavanje normalne kose, kože i noktiju. Doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji, kao i održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi. Njegov doprinos je značajan u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, kao i u normalnoj funkciji imunološkog sistema.

 

Helirani cink koji se lako i u visokom procentu apsorbuje iz digestivnog trakta.

 
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Nutrino Mlečna Kaša od Pirinča 200 g

348,00 RSD

Nutrino kašica riža visokog kvaliteta sa prebiotikom inulinom pružiće vašim mališanima dug osećaj sitosti.  Nutrino žitne kaše se proizvode od prirodnih sastojaka i dodatno su obogaćene sa 13 vitamina i 3 minerala – Fe, Zn, J, koji ne podležu termičkoj obradi, što im omogućava da sačuvaju sva svoja hranjiva svojstva.

Uzrast: 6m+

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

isla® CASSSIS 30 Pastila

515,00 RSD

Sastojci isla® CASSIS pastila oblažu nadraženu sluznicu grla kao balzam i tako je štite od daljih nadražaja i omogućavaju njen brži oporavak, naročito kod:
 

  • nadražajnog (suvog) kašlja i promuklosti
  • izloženosti glasnih žica povećanom naporu (pevači, spikeri)
  • udisanja suvog vazduha (toplog ili klimatizovanog)
  • suvoće usta
  • otežanog disanja kroz nos

 

isla® CASSIS pastile se mogu koristiti i preventivno u svrhu zaštite osetljivih glasnih žica. isla® CASSIS pastile se odlično podnose i mogu se koristiti istovremeno sa drugim preparatima. Pastile su takođe pogodne za upotrebu kod osoba sa osetljivim želucem. isla® CASSIS pastile imaju voćni ukus crne ribizle. Pastile su bez šećera i ne deluju štetno na zube što ih čini pogodnim za upotrebu kod dece i mladih osoba. isla® CASSIS se može koristiti i sa homeopatskim lekovima.


Završi kupovinu Nastavi razledanje

Pošalji link ove stranice prijatelju

Ukoliko smatrate da će Vašim prijateljima koristiti.